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这三种菜焯一焯，切一切，拌一拌，特省事，最适合晚餐吃的凉菜！

小暑从速要到了，气象也愈来愈热，好多人皆没有胃口。尔身旁有一部分女生想要减肥瘦身，晚饭没有用饭大概只用生果来替代，这类做法小编本来是特地没有倡导的，由于有些生果中的糖分本来没有矮，而且只吃一种食品或者是没有用饭，到夜半简易感应饥饿，没有利于形体安康。以是，仍旧倡导全体适当食用晚饭，吃七八分鼓便够了，吃一点安康且有养分的蔬菜，有利于体魄...

更新时间：2024-08-27 12:22:56

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