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天冷女人更要多吃它,乌发还安神助眠,体质好睡眠香,气色也好了

天冷女人更要多吃它,乌发还安神助眠,体质好睡眠香,气色也好了!女性大多都有手脚冰冷的困扰,在冬天尤甚。因此平时除了要注意物理保暖,也要多吃一些暖脾胃的滋补食物。黑芝麻是十分适合女性经常食用的食品之一。黑芝麻是药食同用的滋补食材,它富含脂肪、蛋白质,维生素、钙、铁等营养物质,对健脾胃、保护肝脏,安神有积极的促进作用,还能清除老化代谢产物...
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